VIDA SALUDABLE Y MARCHA NÓRDICA

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VIDA SALUDABLE Y MARCHA NÓRDICA

Hola¡¡¡ ¿qué tal?

Hoy os presentamos y recomendamos un "blog amigo" donde encontrarás mil ideas para hacer vida saludable: “Mi modo de vida saludable”  su autora es Margot Tomé. 

Escucha aquí https://www.ivoox.com/39929469

Margot os hablará de menús saludables, para procurar educar a nuestros hijos en una alimentación saludable, marcha nórdica, deporte divertido y herramientas que te facilitarán la vida.

Empieza la Temporada 2019/2020 con una entrevista a nuestra gerente Mº Ángeles que nos hablará de Club Marcha Nórdica Grazalema, nuestra tienda Orivip y  en septiembre nos contará más sobre su experiencia en el Camino de Santiago.

  

En resumen te dará un montón de ideas para que puedas seguir una vida saludable sin mucho esfuerzo, para hacer una dieta sana y de continuidad para que puedas crear tu propio modo de vida saludable y sin que suponga un esfuerzo extra y sobre todo para que practiques tu deporte favorito el Nordic Walking.

 Se dirige, fundamentalmente, a padres y madres con poco tiempo, con ganas de cuidarse, de comer sano y hacer ejercicio, que trabajan fuera de casa y que, como a tod@s, el día se les queda muy corto.

Escucha el podcast mi modo de vida saludable con menús diarios y sencillos para comer saludable.

 

Me puedes encontrar aquí, en facebook, en instagram, y sobre todo en mi podcast Modo de vida saludable.


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