Deporte RSS
RECOMENDACIONES PARA LA VUELTA A LOS ENTRENAMIENTOS
Decálogo y buenas prácticas por la RFEA y el CSD
Tras un largo periodo de inactividad o como en estos días tras el confinamiento causado tras la alerta sanitaria COVID 19 nos planteamos nuestra vuelta a los entrenamientos y salidas de marcha nórdica, nordic walking, senderismo, correr,montar en bici....
“A partir de los 65, marcha nórdica, trotar, gimnasia suave, natación, ciclismo y golf”
“A partir de los 65, marcha nórdica, trotar, gimnasia suave, natación, ciclismo y golf” Michel Cymes
12 interesantes razones para que empieces a caminar desde mañana mismo como actividad física
Realizar una actividad física o practicar un deporte supone un beneficio sin igual para el buen funcionamiento de las tareas vitales de tus órganos, especialmente de tu corazón y tus pulmones. Caminar puede constituirse como la práctica más simple a fin de cumplir con una cuota diaria de deporte y que directamente tiene grandes beneficios, incluso mentales.
Etiquetas
- Todo
- #cadiz
- actividad física
- ansiedad
- bastones
- cadera
- cadiz
- caminar con bastones
- camino
- cancer
- cancerdemama
- carreras por montaña
- covid-19
- curro orozco
- curso iniciacion
- Deporte
- deportivas
- depresion
- dia del padre
- entrenamiento
- espalda
- fedme
- iniciacion
- JEREZ
- Leki
- lodosa
- maraton
- marcha
- marcha nordica
- marcha nordica cadiz bastones jerez tacos pads gomas lodosa
- marcha-nordica-campeonato-europeo-nordic-walking
- marchanordica
- marchanordicasierradecadiz
- marcha_nordica
- marxa nordica
- media maraton
- nordic
- nordic walking
- nordicwalking
- orivpteam
- pilates
- pilatwalk
- ramon alvarez
- rehabilitación
- Salud
- santiago
- senderismo
- SIERRA
- sonia miras
- tacos
- técnica
- técnicatrail
- The:_complete_guide_to_Competitive:_race:_walking
- Tiempo libre
- trekking
- turismogaditano
- via verde
- Viboras Trail
- Viboras TrailCurro Orozco
- zapatillas
- ·pilates
