El servicio de Deportes del Ayuntamiento de Estella del Marqués con apoyo de la Diputación de Cádiz, ha demostrado una apuesta por el ocio y el deporte en las zonas rurales.
Estella del Marqués es una entidad local perteneciente al municipio de Jerez de la Frontera ( Cádiz ) en la Comunidad Autónoma de Andalucía. Ronda los 1.500 habitantes y engloba, cercano a su núcleo urbano,el Parque Forestal de las Aguilillas, un lugar idóneo para el paseo y la práctica del Nordic Walking.
Esta iniciativa conlleva un doble objetivo, por un lado, explicar a la ciudadanía esta nueva "manera de caminar con bastones" y por otro, fomentar la práctica deportiva entre los vecinos de todas las edades. Durante las diferentes sesiones se les explicará a los usuarios cómo se deben realizar los diferentes ejercicios, cómo progresar por diferentes terrenos de forma segura, qué músculos se trabajan y qué beneficios aporta.
La propuesta de ejercicios se adaptará a la edad y las características de los deportistas y vecinos que asistan a las diferentes demostraciones prácticas. Durante estos encuentros, la ciudadanía también podrá hacer consultas y plantear sus dudas.
Ésta es una de las ventajas de esta actividad física ya que con grupos heterogéneos se puede adaptar la marcha nórdica de forma segura y progresiva.
Si reunimos actividades en la naturaleza, recreativas y deportivas, tenemos el producto perfecto para ofertar a una sociedad que en primer lugar, necesita hacer frente al sedentarismo y en segundo lugar, estas actividades les permite auto-realizarse, auto-descubrirse, tener contacto social con otros iguales, salir de su medio habitual y sumergirse en la naturaleza, cuidar su cuerpo y su salud, en definitiva disfrutar de forma saludable.
Esperemos que cunda el ejemplo y que los Ayuntamientos y Clubs, que son los órganos más cercanos al ciudadano, sigan promoviendo estas actividades saludables.
Mary López
Estoy interesada en el curso de marcha nórdica próximo que tengáis. Como puedo recibir información ?
Gracias