EL AYUNTAMIENTO DE ESTELLA DEL MARQUES PROMUEVE LA MARCHA NÓRDICA

EL AYUNTAMIENTO DE ESTELLA DEL MARQUES PROMUEVE LA MARCHA NÓRDICA

El servicio de Deportes del Ayuntamiento de Estella del Marqués con apoyo de la Diputación de Cádiz, ha demostrado una apuesta por el ocio y el deporte en las zonas rurales.

Estella del Marqués ha organizado una serie de sesiones de Marcha Nórdica organizadas por la empresa de educación ambiental y turismo rural Genatur, donde el  monitor Curro Orozco del Club Grazalema Nordicexplicará a los usuarios cómo realizar la técnica de dicha modalidad deportiva correctamente y de manera saludable para sacar el máximo beneficio a la actividad.

Estella del Marqués es una entidad local perteneciente al municipio de Jerez de la Frontera ( Cádiz ) en la Comunidad Autónoma de Andalucía. Ronda los 1.500 habitantes y  engloba, cercano a su núcleo urbano,el Parque Forestal de las Aguilillas, un lugar idóneo para el paseo y la práctica del Nordic Walking.

Esta iniciativa conlleva un doble objetivo, por un lado, explicar a la ciudadanía esta nueva "manera de caminar con bastones" y por otro, fomentar la práctica deportiva entre los vecinos de todas las edades. Durante las diferentes sesiones se les  explicará a los usuarios cómo se deben realizar los diferentes ejercicios, cómo progresar por diferentes terrenos de forma segura, qué músculos se trabajan y qué beneficios aporta.

La propuesta de ejercicios se adaptará a la edad y las características de los deportistas y vecinos que asistan a las diferentes demostraciones prácticas. Durante estos encuentros, la ciudadanía también podrá hacer consultas y plantear sus dudas.

Ésta es una de las ventajas de esta actividad física ya que con grupos heterogéneos se puede adaptar la marcha nórdica de forma segura y progresiva.

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Si reunimos actividades en la naturaleza, recreativas y deportivas, tenemos el producto perfecto para ofertar a una sociedad que en primer lugar, necesita hacer frente al sedentarismo y en segundo lugar, estas actividades les permite auto-realizarse, auto-descubrirse, tener contacto social con otros iguales, salir de su medio habitual y sumergirse en la naturaleza, cuidar su cuerpo y su salud, en definitiva disfrutar de forma saludable. 

Esperemos que cunda el ejemplo y que los Ayuntamientos y Clubs, que son los órganos más cercanos al ciudadano, sigan promoviendo estas actividades saludables.

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1 comentario

  • Mary López

    Estoy interesada en el curso de marcha nórdica próximo que tengáis. Como puedo recibir información ?
    Gracias

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