El blog del El País " Sesenta y tantos" publica una interesante entrevista a Michel Cymes, experto en salud cerebral sobre envejecimiento y sobre la importancia que los hábitos tienen para vivir más y mejor
El doctor Michel Cymes es todo un icono en Francia, donde cuenta sus seguidores por miles. Rostro habitual de la pequeña pantalla gala, no es difícil verlo estos días en la televisión, analizando las lesiones de los futbolistas que disputan el Mundial de Fútbol de Rusia. Su último libro, Vive más y mejor (Zenith), ha sido todo un éxito de ventas, con más de 300.000 ejemplares vendidos en el país vecino. Experto en salud cerebral, a la que dedicó su anterior libro, hablamos con él sobre envejecimiento y sobre la importancia que los hábitos tienen para vivir más y mejor.
¿Hay algunos deportes más aconsejables para esta etapa de la vida?
Después de los 65 años ya no estamos aquí para romper récords, sino para divertirnos. Por lo tanto, es necesario elegir deportes adaptados. Recomiendo la marcha nórdica, trotar, la gimnasia suave, la natación, el ciclismo o el golf. Y aconsejo evitar todo lo que requiera un uso excesivo de fuerza. Hay que tener en cuenta que un septuagenario ha perdido el 30% de su masa muscular en comparación con el joven de 20 años que un día fue. Finalmente hay dos reglas que uno no debe transgredir: la primera es hacer ejercicio de forma gradual; la segunda es tener una supervisión médica regular.
Enlace a la entrevista completa:
https://elpais.com/elpais/2018/07/04/sesenta_y_tantos/1530701928_513886.html
ArnoldVeive
In magazinul nostru gasesti articole vestimentare si incaltaminte cu personalitate, care pot construi tinutele must-have perfecte, conform preferintelor tale.
sandale cu toc gros
AnthonyDiems
Дамски елеци
ArnoldVeive
In magazinul nostru gasesti articole vestimentare si incaltaminte cu personalitate, care pot construi tinutele must-have perfecte, conform preferintelor tale.
botine piele
Alfredgow
AInsider – это будущее онлайн-покера. Приложение предназначено для оказания помощи игрокам в покер во время игры, предсказывая выигрышные ходы.
В настоящее время приложение работает с GGPoker, UPoker, PPPoker, Pokerbros, KKPoker, GGpoker OK – самыми популярными покер-румами в мире
Online poker – Kazin0777Site
Tag: прогон хрумером заказать – Bazexrumer
Category: русские базы для хрумера – Bazexrumer
Category: базы каталогов для хрумера – Bazexrumer
Category: прогон xrumer – Bazexrumer
Category: прогон хрумером – Bazexrumer
Category: база для хрумера – Bazexrumer
Category: трастовые базы для хрумера – Bazexrumer
Category: база профилей для хрумера – Bazexrumer
Скачать карту военной базы 1 12 2 – Bazexrumer
Category: базы хрумера купить – Bazexrumer
Category: база форумов для хрумера – Bazexrumer
Category: база для хрумера бесплатно – Bazexrumer
Category: база микс для хрумера – Bazexrumer
Category: скачать базы для хрумера 2019 – Bazexrumer
Alfredgow
AInsider – это будущее онлайн-покера. Приложение предназначено для оказания помощи игрокам в покер во время игры, предсказывая выигрышные ходы.
В настоящее время приложение работает с GGPoker, UPoker, PPPoker, Pokerbros, KKPoker, GGpoker OK – самыми популярными покер-румами в мире
База 8 тх clash of clans – Bazexrumer
Где надо строить базу скачать – Bazexrumer
Category: wordpress база для хрумера – Bazexrumer
WordPress бесплатный site – Bazexrumer
Devil aesthetic – Bazexrumer
Category: базы сайтов для хрумера – Bazexrumer
Category: Installationsanleitung Client PokerOk: pokertalk – KasinobestSite
Category: Poker bots Poker in General PokerStrategy Forum,47,Non-Indexable,Canonicalised – Kazin0777Site
Category: база форумов для хрумера – Bazexrumer
Tag: скачать купить базы для хрумера – Bazexrumer
Category: базы форумов для хрумера 2019 – Bazexrumer
Category: свежая база хрумера – Bazexrumer
Category: база данных хрумера – Bazexrumer
Category: базы для хрумера – Bazexrumer
Category: русские базы для хрумера – Bazexrumer