Los mejores consejos para cuidar tu páncreas

Todos hablamos muy frecuentemente acerca de los riñones, el corazón, el hígado, los intestinos pero olvidamos un órgano de gran importancia nuestro páncreas, es muy poca la atención que le brindamos a nuestro páncreas y en algunas ocasiones ni nos acordamos que este órgano existe.

Fuente de la imagen: http://noomag.com/

El páncreas, esa pequeña glándula que se encuentra localizada detrás de nuestro estómago, encarda de la secreción de algunos jugos que se encargan de ayudarnos a digerir los alientos, muchas veces no nos acordamos de este órgano hasta que nos comienza a afectar por cualquier tipo de enfermedad y así como los demás órganos este también tiene su papel importante en nuestra vida.

Es por todo esto que en este artículo queremos enseñarte un poco más sobre como cuidar tu páncreas, pon mucha atención.

  1. Aumenta la in gesta de vegetales, en especial el brócoli, el coliflor o el repollo ay que estos vegetales tienen propiedades sumamente beneficiosas para proteger a nuestro páncreas.
  2. No fumes, el hecho de fumar aumenta considerablemente el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer y el cáncer de páncreas no es la excepción.
  3. Come saludable, evita lo más que puedas las comidas fritas, los alimentos procesados, evita además los azucares y harinas refinadas, las bebidas artificiales en especial las gaseosas, si sigues estos consejos veras que tu páncreas estará funcionando siempre al 100% y por consiguiente tu vida será saludable y feliz.
  4. Desintoxica tu páncreas de vez en cuando, limpiar nuestro páncreas es sumamente sencillo, solo trata de beber 10 vasos de líquido al día, dentro de los cual puedes incluir jugos naturales, infusiones, el líquido nos ayudara en gran manera a desintoxicar nuestro páncreas a la vez que regenerara nuestro organismo.

Ahora vez porque es de suma importancia mantener a esa pequeña glándula saludable.