Aumenta tus defensas tomando jugos naturales

Nuestro sistema inmunológico es un ejército de células que a diario esta en batalla contra cualquier agente desconocido que trate de invadir nuestro organismo como por ejemplo; virus, bacterias, hongos o cualquier otro tipo de agente toxico o dañino para nuestra salud, el sistema inmunológico se encarga de detectarlos y luego proceden a neutralizar al enemigo.

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Como vez nuestro sistema inmunológico es la base de nuestra existencia ya que sin el moriríamos con tan solo una simple gripe, es por ello que es de suma importancia cuidarlo y mantenerlo funcionado al 100%. Cuidar tu sistema inmunológico no es tan difícil, lo puedes hacer mientras disfrutas de unas ricas bebidas naturales.

A continuación te lo explicamos…

Jugos para aumentar las defensas de tu organismo

  1. Jugo de fresa, naranja y guayaba, estas frutas son muy deliciosas por si solas y ahora te imaginas combinándolas en un delicioso jugo, lo mejor de todo es que cuidaras tu sistema inmunológico mientras disfrutas la vida. Este jugo contiene grandes cantidades de vitamina c, para su preparación tan solo necesitaras lo siguiente; media taza de fresas, una rica guayaba, y el sumo de 2 naranjas, lava, pica las fresas y la guayaba y exprime las naranjas para luego aplicarlas a la licuadora.
  2. Jugo de espinacas, grosella y naranja, que mejor opción que este delicioso jugo para mantener nuestro sistema inmunológico en excelentes condiciones.

La preparación de este jugo es muy sencilla solo necesitaras un puñado de grosellas, 6 hojitas de espinaca, y el sumo de 2 naranjas. Para su preparación haz lo siguiente; lava las grosellas y quita sus rabitos, pela y haz trozos las naranjas y luego lava muy bien las espinacas, y para finalizar basta con colocar todo en la licuadora y listo.

Como puedes ver es muy sencillo cuidar nuestra salud en general pero especialmente nuestro sistema inmunológico, te cuidas mientras disfrutas estos deliciosos jugos.