La hipertensión arterial el enemigo silencioso no dejes que afecte tu vida

La hipertensión arterial muchas veces por inadvertida, por eso se le llama el asesino silencioso y presenta su pico de frecuencia más alto a partir de los 40 años de edad aunque puede aparecer a cualquier edad.

Fuente de la imagen: http://www.medicinahogar.com/

La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial para entender mejor este término es esencial antes saber que es presión arterial

Presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce en las paredes de las arterias.

Los valores normales de presión arterial son; 119/79 mm Hg. Mientras que valores más altos son considerados anormales.

La hipertensión arterial puede afectar diferentes órganos de nuestro cuerpo entre ellos podemos decir que los que se vena mayormente afectados son; a la cabeza los riñones, el cerebro y el corazón.

¿Cómo puedo saber si soy hipertenso?

El diagnóstico de la hipertensión se basa en procesos sencillos de medición de la presión arterial mientras que en otros casos es necesario otras pruebas como por ejemplo; holter de presión arterial, es fundamental complementar estas pruebas con unos exámenes de laboratorio de orina y sangre y por supuesto un electrocardiograma.

Para facilitar su diagnóstico es imprescindible tener en cuenta los siguientes factores;

  • La presión arterial no produce síntomas por lo que es muy común que pase inadvertida
  • Se presenta con mayor frecuencia después de los 40 años
  • Hay predisposición familiar, aunque en muchos casos este factor no está presente.

Tratamiento y prevención de la hipertensión arterial

El mejor tratamiento para la para la hipertensión es una buena prevención, para ello; no fumes, no ingieras demasiado alcohol, mantén un peso adecuado, has ejercicio, come saludable.

Si haces todo lo mencionado anteriormente tal vez jamás desarrolles esta enfermedad, recuerda siempre visitar a tu médico.

“Prevenir es mejor que curar”