El Viernes día 5 de Octubre, dentro del programa Deporte y Salud del Ayuntamiento de Prado del Rey y su Monitora Isabel López se estableció una jornada para promover este deporte dentro de sus actividades.

https://youtu.be/bm6Fojx8GUs

Primera competición de marcha nórdica en la provincia de Almería.

Mójate por la vida. 

El Nordic Walking es un tipo de actividad física en la que la forma habitual de caminata, se ve mejorada mediante el empleo de un par de bastones de diseño especial. El Nordic walking es un ejercicio que involucra a todo el cuerpo, además de ser apropiado para personas de cualquier edad y con cualquier nivel de entrenamiento físico.

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BASTONES SENDERISMO, TRAIL O MARCHA NÓRDICA: ¿ALUMINIO O FIBRA DE CARBONO?

Cuando nos disponemos a adquirir unos bastones, una de las posibilidades entre las que podremos elegir será el material en el que está fabricado la caña del bastón  ¿es mejor comprar unos bastones de aluminio o unos de carbono?

¿Podemos afirmar que unos bastones de carbono serán siempre los mejores bastones para nuestro uso ? La respuesta es un NO rotundo.

“A partir de los 65, marcha nórdica, trotar, gimnasia suave, natación, ciclismo y golf” Michel Cymes