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bastones, caminar con bastones, marcha nordica, nordic walking, senderismo, Tiempo libre, trekking -

marcha nordica-bastones-senderismo-nordic walkingBASTONES SENDERISMO, TRAIL O MARCHA NÓRDICA: ¿ALUMINIO O FIBRA DE CARBONO?

Cuando nos disponemos a adquirir unos bastones, una de las posibilidades entre las que podremos elegir será el material en el que está fabricado la caña del bastón  ¿es mejor comprar unos bastones de aluminio o unos de carbono?

¿Podemos afirmar que unos bastones de carbono serán siempre los mejores bastones para nuestro uso ? La respuesta es un NO rotundo.

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“A partir de los 65, marcha nórdica, trotar, gimnasia suave, natación, ciclismo y golf” Michel Cymes

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¿QUE ES EL NRW? NO, aunque suene a mrw, NRW no es la nueva filial de la empresa de paquetería urgente MRW, proviene de las siglas del NORDIC RUNNING WALKING. Ya tenemos una pista sobre este tipo de entrenamiento. Con este entrenamiento, lo que se busca es que el marchador  vaya jugando con el ritmo de entreno, cambiando de marcha-nórdica a correr-nórdico. Hay muchos tipos de NRW que podrás diseñar: por distancia, por tiempo, por terreno… y en cada uno de ellos se trabaja de una manera distinta, aunque de manera general, en todos se juega con ritmos moderados de Nordic Walking...

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De nuevo nuestros deportistas Orivip en lo más alto del cajón¡¡¡ En esta ocasión el 7 de Julio en el Iº Campeonato de Gipuzkoa de Marcha Nórdica prueba puntúable para el Ranking FEDME. El bosque de Miramón - San Sebastián- acogió la prueba en la que por desgracia un marchador de Bermeo perdió la vida, lo que ensombrecío como no podía ser de otra manera el evento que todos los participantes calificaron de 10. Tanto nuestra Campeona y Campeón de España de Marcha Nórdica Arantxa y Pablo Ariza destacaron junto a su equipo Hazten por sus excelentes resultados Felicidades y a por la...

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Una imagen vale más que mil palabras así que seremos escueto y utlizáremos estas imágenes de nuestros amigos Lolo Y Javi del Club Nevada - Marcha nórdica Palencia para ilustrar el punto 5 del Reglamento de Marcha Nórdica de la Federación Española de Montañismo. La imagen corresponde al I Campeonato de Gipuzkoa,  celebrado en el Parque Miramón de la ciudad de San Sebastián,  el 7 de julio del 2018. La Galeria de fotos oficial de la carrera contiene un magnífico archivo y buen trabajo fotográfico que podréis disfrutar en www.festak.com Es una suerte de imagen donde apreciar como ambos competidores...

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